482Bin
YOUTUBE ABONESİ
92Bin
INSTAGRAM TAKİPÇİSİ
67Milyon
İZLENME
167Bin
PROGRAMLARI UYGULAYAN
Ağırsağlam Fitness Farkı
Ağırsağlam’da kas geliştirmek için doping kullanmıyoruz, sıkıcı diyetler yapmıyoruz, keyifle antrenman yapıyoruz ve sağlıklı şekilde vücut geliştirerek rekorları hedefliyoruz!
Powerlifting Avrupa Rekoru
Ağırsağlam sayesinde powerlifting ile tanıştım ve paylaşılan her şeyi harfi harfine uyguladım. Ağırsağlam mantalitesi ile ileriye seviye bir sporcu oldum. Bu mantalite ile dünyada en iyisi olana kadar durmayacağım!
Talha Çetin, Makine Talha
Muay Thai Avrupa Şampiyonluğu
Ağırsağlam ile tanıştıktan sonra daha bilinçli bir sporcu oldum. Özellikle kendi branşıma yönelik verilen ağırlık programları sayesinde hem performansım arttı, hem de daha az sakatlık yaşıyorum.
Buğra Tugay Erdoğan
Ağırsağlam'ın 2 Büyük Rehberini Oku!
Antrenman Piramidi
Beslenme Piramidi
